尊敬的各位家长朋友：
时光荏苒，盛夏如期。伴着蝉鸣与清风，充实而忙碌的一学期圆满落幕，2026年暑期生活正式开启。
在此，学校向一直以来理解支持、并肩配合学校工作的各位家长，致以最诚挚的感谢！
暑假是孩子休整身心、放松调节的过渡期，更是查漏补缺、涵养品格、拓宽视野的黄金成长期。为守护孩子们度过一个平安、健康、充实、文明、有意义的假期，结合当前教育部门暑期工作要求与我校育人实际，特致信全体家长，恳请家校同心、携手护航，陪伴孩子安然度夏、蓄力成长。
一、做好出行规划，压实监护责任
假期如有外出、探亲、旅行计划，请提前规划行程，尽量避开高峰期，保持家校通讯24小时畅通。
同时严格落实监护责任，全体家长要做到“四知”：知去向，明确孩子外出的目的地；知同伴，了解同行人员信息；知内容，掌握孩子活动性质；知归时，约定并确认返回时间。坚决杜绝孩子深夜外出、单独留宿、结伴前往偏僻危险区域，严防假期脱管、失管。
二、绷紧安全之弦，守护平安假期
安全无假期，责任不松懈。夏季高温多雨，溺水、交通、消防、网络诈骗等安全风险高发频发。恳请家长常态化做好安全教育和日常监管，把安全叮嘱融入每日生活，守住孩子成长底线。
1. 严防溺水，坚守生命红线
天气炎热，溺水事故进入高发期，请务必反复提醒孩子：
严格遵守防溺水“六不准”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
如需戏水游泳，务必前往正规游泳馆，由家长全程陪同看护。同时教会孩子科学施救：遇他人溺水，立刻呼救求助、拨打报警急救电话，严禁盲目下水、手拉手施救，杜绝次生意外。
2. 文明出行，严守交通规则
请家长以身作则，做好出行示范。教育孩子过马路走斑马线、不横穿马路、不在道路和停车场追逐打闹，远离大车盲区。
严格遵守骑行规定：未满16周岁严禁骑行电动车上路。骑行佩戴安全头盔，不飙车、不逆行、不载人。乘车全程系好安全带，不乘坐超员、无证、酒驾等危险车辆。
3.防范极端天气，掌握避险技能
暑期多大风、雷暴雨等极端天气高发期，请密切关注官方发布的气象预警信息，提前做好应对。
极端恶劣天气原则上不安排外出活动，确需出行的须由家长陪同监护，严格规避河道边坡、低洼地带、老旧危房、户外广告牌等高危区域，绕行积水路段、失修窨井、下穿涵洞等隐蔽风险点，严防塌方、雷击、溺水、高空坠物等各类安全事故，切实筑牢暑期人身安全防线。
4. 居家防火防电，守护居家安全
定期排查家中水电、燃气、线路隐患，及时更换老化设备，不乱拉乱接电线，保持楼道、阳台通道畅通。
教育孩子不玩火、不触碰电源、不乱动燃气设备，熟知火灾报警和基本逃生自救方法。
规范电动车充电，坚决杜绝电池入户、飞线充电，离家睡前及时关闭水电气总阀。外出进山、郊游杜绝野炊、明火，自觉遵守森林防火要求。
同时注意夏季饮食卫生，不吃过期变质食品、不暴饮暴食、不贪凉，规律作息饮食，预防夏季常见疾病。
5. 健康绿色上网，谨防网络诈骗
假期电子产品使用频次增多，请家长与孩子共同约定上网时长，合理管控手机、平板使用，远离短视频沉迷、网络游戏成瘾。
引导孩子文明上网、理性上网，不轻信网络谣言、不参与网络谩骂、不浏览不良信息。
常态化开展反诈教育，牢记不点陌生链接、不接未知来电、不泄露个人信息、不随意转账充值。高度警惕游戏充值、免费皮肤、刷单返利、网购退款、网友借钱等常见骗局，杜绝私自打赏、充值消费，坚决远离电信网络诈骗。
6. 关注心理健康，呵护阳光心态
高中阶段学业压力大，青春期情绪敏感多变。假期亲子相处时间变长，希望家长多倾听、多包容、少说教、少攀比。
多陪伴孩子聊天散步、运动解压、做家务、短途研学，及时关注孩子情绪变化。如孩子出现烦躁焦虑、低落厌学、作息紊乱等情况，请耐心疏导、科学引导，必要时主动对接学校心理老师或专业机构，守护孩子心理健康。
同时教育孩子自觉远离网吧、酒吧、KTV等未成年人禁入场所，谨慎交友，杜绝欺凌、斗殴、酗酒等不良行为，严守纪律底线，涵养文明品行。
三、科学劳逸结合，稳步蓄力提升
暑假不是肆意放松，也不是超负荷学习。科学的假期节奏，是张弛有度、稳步提升。建议家长结合孩子年级特点，协助孩子制定合理的暑期计划。
希望家长理性看待校外培训，不盲目跟风报班、不攀比内卷，尊重孩子节奏，重在自主规划、习惯养成与效率提升。
四、深耕实践育人，涵养综合素养
成长不止于书桌，见识来源于实践。综合素质、劳动实践、品格修养，是孩子成长路上不可或缺的一部分，也是高中综合素质评价的重要内容。
坚持每日运动：保证每天一小时以上户外体育锻炼，跑步、球类、骑行均可，强健体魄、释放压力，告别熬夜躺平、久坐惰性。
坚持居家劳动：主动承担家务劳动，整理房间、清洗衣物、分担家事、养护绿植，在劳动中学会自立、懂得感恩、锤炼担当。
积极社会实践：鼓励孩子走进社区、参与志愿服务、环境整治、公益宣传；走访红色基地、科技馆、博物馆、乡土阵地，读懂家乡文化、厚植家国情怀。
适度职业体验：在家长陪同下了解不同职业、感受社会百态，帮助孩子树立目标、明晰方向、学会担当，全面提升综合能力。
五、坚持家校共育，同心护航成长
最好的教育，是家校双向的奔赴与守望。假期里，学校、班主任将持续通过班级群推送安全提醒、学习指导、实践要求。恳请各位家长持续关注班级通知、学校公众号信息，积极配合完成各项工作。
教育最珍贵的，是陪伴。希望家长放下忙碌、放下焦虑，多一份倾听与包容，少一份指责与攀比，关注孩子的身心健康、行为习惯、品格成长，不只是紧盯分数，更是助力孩子长远成长。
夏日蓄力，秋日绽放。愿这个悠长暑假，每一位同学都能守安全、养习惯、长本领、增格局，以更自律、更阳光、更昂扬的姿态，迎接崭新的新学期！
最后，衷心祝愿每一个家庭暑期安康、万事顺遂！
随州市第一中学
2026年7月10日
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